Mattery 日週月記2008年12月

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今年の御礼

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久々の小山田緑地の吊り橋

昨日の朝とうって変わって、極寒の寒さでした。
体調も戻って今日は朝ポタは6時15分に家を出ます。
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こんな暗い中、結構境川サイクリングコースに散策しいる人、犬の散歩の人、ローダーさんって、いるんですね。
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今回は以前、komezouさんに教えてもらった小山田緑地の吊り橋まで。
1年ぶりぐらいなのかな。ログを見ればわかりますね。
バイクを引きながら、担ぎながら吊り橋に到着。
雪が降ればまた一段と良いかも。でもそうなると走れませんね。
IMG_0108.jpg
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山なので風の通り道は、霜で白い。
気持ちいい朝を演出してくれて、サンクスです。

今日は45km 2時間20分の旅でした。

忘年会

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風邪

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「湯楽の里」回数券

風邪で体調が悪くても、通うのが「湯楽の里 横浜瀬谷店」
キャンペーン中で5000円で10枚と1枚無料券つき。
通常、土日は一般は750円、会員は650円だから、割安感もグッド。
まだ、回数券が6枚もあるのに10枚つづりの回数券を購入。

ところが残り16枚あるのに、玄関にいる受付の女の子がかわいくてまた購入。
おかげで残26枚、今日使って25枚。

完全にはまり状態です。
この1週間で回数券を1万円購入。

鎌倉の実家で露天風呂に入ってたけど、
もう地元で十分満喫。

トレーニング帰りには欠かせません。
どうしてこんなにはまってしまったのかは、本人もわかってません。

いつもお会いする常連さん、きっと向こうもまた来てるって思っているかもしれませんね。
もう3年も続いてますからね。

奥さん?呆れてます。(笑)

寒くてもトレーニング

とにかく寒いです。
それでも、走っていると汗をかいてヒンヤリ冷たいので、試行錯誤でトレーニング用ランニングシャツと単パンツの上にナイキのトレーニングウェア上下で走ってみました。

上は2枚だけなのでさすがに出だしは寒いですが、すぐ暖かくなります。
今日も起き出すのがきつかったですが、5時30分起床。

出張疲れと言うより出張太りを解消すべく、身体に鞭を打ちます。

町田辺りで、なんかkomezouさんっぽい人に出会いましたが、一瞬で行き過ぎました。
違ったかな。

薬師池公園に到着、浜童の好きな町田の公園の一つ。


庭園を歩く道はザクザクの霜柱状態。
IMG_0086_convert_20081207141348.jpg IMG_0075_convert_20081207141146.jpg
池の周りや定番の古民家をのぞくと、朝からカメラマンがたくさんいます。
みんなすごいですね。
IMG_0069_convert_20081207141607.jpg   IMG_0087.jpg
今週土日は23km+47km =70km のちょっと軽めポタでした。

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