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濱童

Author:濱童
気がついたらしっかり壮年。
会社と家庭と様々な環境の中で、日々を縦に横に斜めに見ながら生きてます。なんて、なかなか見られないんだなあ、これが。
それでも趣味のバイクは、無名の折りたたみ自転車からESCAPE R3 2007、SCOTT SPEEDSTER S65 FB 2009、2012年8月に TREK MADONE 4.5を購入、海、山、峠、里山の香りを求めて走っています。

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こんなはずじゃなかった宮ヶ瀬から青根

体力落ちたのかなあって感じでした。
宮ヶ瀬に車を駐めて、牧馬峠から相模湖を目指し初めての山梨県上野原、秋山を越えて道志ダム、青根のルートでした。
昔、良く車で走ったルートです。これをバイクで走ると、妙な感慨が、、、。
でもこのルート事前に自分で作ったのですが、アップダウンが多いかなあって感じでしたが、予想以上に足に来ました。
上るのはずっと上るなら良いのですが、せっかく上ったと思ったら一気に下がり、また上る。この繰り返し。
こうなると乳酸がたまりまくりなのでしょうか。それとも年?思いたくない状況です。
いつもは林道ですが今回は一般道。それも景観を見るところもない。景色は単調、これも原因かな。
科学的に分析したくなってきました。どうなんでしょうかね。

20121208宮ケ瀬牧馬青根速度高度表示


ハートレートデータ 平均 最大
運動強度 (%) 79.02 % 97.59 %
心拍数 (bpm) 131.18 162.00

最大心拍数の定義値(220 - 年齢): 166 bpm
誕生日を編集
運動強度 (%) 時間 距離
0 - 50 00:00:15 103 m
50 - 60 00:11:07 3.9 km
60 - 70 00:54:21 17.0 km
70 - 80 00:44:40 13.2 km
80 - 90 01:10:04 14.0 km
90 - 100 00:39:43 6.2 km
ケイデンスデータ
最大値 99 rpm
平均値 56 rpm
ケイデンスレンジ 時間
< 60 rpm 02:40:24
60 rpm ~ 70 rpm 00:42:44
70 rpm ~ 80 rpm 00:15:58
80 rpm ~ 90 rpm 00:00:52
90 rpm ~ 100 rpm 00:00:12
> 100 rpm 00:00:00

Dsc00483_1.jpg
牧馬峠を目指し上っています。

Dsc00487_1.jpg
牧馬峠ゲート入り口です。

Dsc00490_1.jpg
峠からの景観です。ススキが風で揺れています。ススキノに行きたいです。

Dsc00493_1.jpg
ギフチョウの生息地とか。どんな蝶かなあ。

Dsc00501_1.jpg
初めての山梨県 諏訪関所が峠にありました。

Dsc00511_1.jpg
新天神トンネル、結構長いですよ。

Dsc00515_1.jpg
道志ダム、懐かしいです。

Dsc00520_1.jpg
なるほどねえ。

Dsc00524_1.jpg
誰か立ち入るのでしょうか。
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早起きで何が見える

風が強いので今日は足休み。
どうも休みだとしっかり5時前には目が覚めてしまう。下手をすれば3時頃に目覚めるなんて笑えないことも。
それでも早起きは3文の得といったように、普段見えない物が見えてきたり、遭遇できたり、感じたり。
お寺からもご住職お経の声が荘厳に聞こえます。
昨日考えたことが朝に再考すると、愚案だったとか、「ダメだこりゃ」って反省したり。
夜の判断は良くないな、脳が疲れているから?それとも斬新?

一人で起きても、PCやIPADを起動、朝のつぶやきも活発で、実際に会っている人や名古屋や関西の仮想空間友達とも繋がったり。つまり、つぶやき仲間も朝が早いね。

7時。あれ、今日は娘が起きてきました。続いて奥さんも。珍しい。
ひとり静か時間が終わってしまいました。
今日はどう楽しもうかな。